赖雅妍

小我生存赖雅妍在有氧生存方面有着小我独到的看法，她将一天分红二个最有氧阶段，一个是日间的精华时期，另一个则是夜晚的猖狂时期，精华时期是早饭今后的5个小时，这是她事情状况和精力最好的时辰，是以赖雅妍时常提示不爱吃早饭的同伙，早饭是一天的开端，因为假如胃醒可是来，你的人也会昏昏欲睡，以是早饭是很紧张的。至于晚上的猖狂时期，那是她吃完晚饭的时候，也是她最有灵感的文思泉涌的时辰，赖雅妍t喜好泡一壶茶，写点对象，这段时候的她跟日间不太一样，比力舒适也比力爱静态的活动，但一样也是她一天傍边的有氧期。

　　获奖纪录
　　表演类
　　2015第50届台湾电视金钟奖迷你剧集/电视影戏最好女主角奖公视人生剧展-恋爱的尽顶（提名）
　　2014第49届台湾电视金钟奖迷你剧集/电视影戏最好女主角奖公视人生剧展-家事提案（提名）
　　2013华剧大赏最好女主角两个爸爸（提名）
　　2011第46届台湾电视金钟奖戏剧节目最好女主角瑰宝1949（提名）
　　2007亚太影展最好女主角性命狂想曲/巧克力重击（提名）
　　2005第42届台湾影戏金像奖最好新演员性命狂想曲（提名）
　　2005第40届台湾电视金钟奖戏剧节目最好女主角性命狂想曲（提名）

早年履历
赖雅妍1979年生于台北，大学毕业于世新大学资讯传布系，今后赖雅妍又取得了台湾铭传大学商业计划学院硕士学位，1999年赖雅妍加进了台湾中视综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》人不成貌相单位之搞笑美男选拔并从众多竞争者中脱颖而出。
演艺履历
2002年，赖雅妍因担当周渝平易近的《求救专线》MV而被建造人柴智屏发掘并签约正式踏进演艺圈。
2003年，赖雅妍出演了小我的首部戏剧作品，她在与潘玮柏、安以轩、张善为合营出演的校园喜剧《麻辣高校生》中扮演了陈慧敏；今后，赖雅妍又与蔡依林、罗志祥、黄腾浩合作主演的都会时尚剧《嗨！上班女郎》，并在剧中扮演了自尊艳丽的曾瑷琳；同年，赖雅妍又在与徐熙媛、言承旭、周渝平易近合作出演浪漫偶像剧《流星花园Ⅱ》中扮演了咪咪；此外，赖雅妍还在都会言情剧《狂爱龙卷风》中客串出演了Tina。
2004年，赖雅妍先是与李康宜、王传一、安钧璨合营主演了励志恋爱剧《爱在星光灿烂时》，并在剧中扮演了女主角兔兔Mega；随后，赖雅妍又与周渝平易近、徐熙媛、修杰楷合作出演了按照日本同名漫画改编的芳华恋爱剧《战神》，赖雅妍在剧中扮演了晴美；同年，赖雅妍还刊行了小我的首张音乐专辑《LOVE》；此外，赖雅妍还出演了小我的首部大银幕作品《浮生若梦》。
2005年，赖雅妍与陈厚全同伴主演的微影戏《性命狂想曲》，并在片中扮演了女主角赖欣怡，赖雅妍也凭仗在此片中的表演获取了第40届台湾电视金钟奖最好女主角和第42届台湾影戏金马奖最好新演员两项提名；今后，赖雅妍又在运动剧情片《巧克力重击》中扮演了女主角阿里；同年，赖雅妍还与陈绮贞、张洋洋、仇政合作出演了都会偶像剧《爱丝希雅的梦中梦》，并在剧中扮演了个性温柔又布满音乐胡想的赖护士；此外，赖雅妍还在与王耀庆、余秉谚、蝴蝶姐姐合营出演的《好艳丽诊所2嘿哈》中扮演了整形医师陈若南。
2006年，赖雅妍先是与周渝平易近、朴恩德、许志安合作主演了浪漫恋爱剧《深情密码》，赖雅妍在剧中扮演了自尊知性的杂志社编纂米晓光；今后，赖雅妍又与郭品超、安以轩、张勋杰携手主演了都会恋爱剧《白袍之恋》，并在剧中扮演了为跑新闻契而不舍的女记者孙茜；同年，赖雅妍还在与张孝全同伴主演的剧情影戏《拍卖世界的角落》中扮演了女主角Fran；此外，赖雅妍还凭仗在影戏《性命狂想曲》和《巧克力重击》中的表演获取了第51届亚太影展最好女主角提名。
2007年，赖雅妍与周渝平易近、侯佩岑、柯有纶合营主演的当代恋爱剧《厚味关系》，并在剧中扮演了女副角任可欣；同年，赖雅妍还出演了影戏《熄灭吧！机车》。
2008年，赖雅妍与陈怡蓉、黄腾浩、杨一展合作主演了家庭感情剧《光阴的故事》，并在剧中扮演了艳丽而又强悍的汪茜茜；同年，赖雅妍又客串出演了当代偶像剧《这里发明爱》；此外，赖雅妍还主演了数位影戏《黑道诊所》，片中赖雅妍扮演了芳华火辣的俏护士小艾。
2009年，赖雅妍先是与吴中天同伴主演了纪录短片《台北异想-晨之美》；今后，赖雅妍又主演了两岸合拍的都会恋爱片《你是否依然爱我》，并在片中扮演了女主角雅茜；同年，赖雅妍还在四段式恋爱影戏《爱到底》之三声有幸中扮演了女主角小妍；此外，赖雅妍还与陈楚河、李国毅、田中千绘携手主演了浪漫恋爱剧《星光下的童话》，并在剧中扮演了泄气坚韧的女主角于佑彤。
2010年，赖雅妍与修杰楷、杨千霈、王以路合作主演了家庭励志剧《饭团之家》，赖雅妍在剧中扮演了标致又鬼灵精怪的女主角颜心亚。
2011年，赖雅妍先是与林佑威、王传一、林可彤合营主演了都会警匪剧《真的汉子》，并在剧中扮演了工致果中断且心计心情缜密的女主角海翘；随后，赖雅妍又在与寇世勋、林佑威、袁咏琳合作主演的时代文化剧《瑰宝1949》中扮演了泾渭分明的女主角苏海儿，赖雅妍也凭仗着此脚色获取了第46届台湾电视金钟奖最好女主角提名；同年，赖雅妍还客串出演了九把刀执导的芳华恋爱片《那些年，咱们一起追的女孩》。
2012年，赖雅妍与赵锦焘、丁勇岱、周知合作主演了近代传奇剧《吉人自有天相》，并在剧中扮演了艳丽仁慈往命运多舛的女主角陶九丹；随后，赖雅妍又在与邱泽、李毓芬、郭雪芙合营主演的都会恋爱剧《螺丝蜜斯要出嫁》中扮演了对恋爱没有决心信念的女主角罗思仪；同年，赖雅妍开端出演当代舞台剧《猖狂偶像剧》；此外，赖雅妍还主演了真人与动画相结合的奇幻剧情片《不倒翁的奇幻旅程》。
2013年，赖雅妍与杨一展、林佑威、梁靖携手主演了都会偶像剧《两个爸爸》，并在剧中扮演了布满义务感的热血教师方静竹，赖雅妍则凭仗此剧获取华剧大赏最好女主角提名。
2014年，赖雅妍先是与骆炫铭、李沛旭、陆明君合营出演了都会家庭剧《家事提案》，赖雅妍也凭仗此剧初次获取台湾电视金钟奖迷你剧集/电视影戏最好女主角提名；今后，赖雅妍又与黄腾浩、路斯明、林嘉俐合作主演了时尚医疗剧《白袍下的高跟鞋》，并在剧中扮演了医术精湛的女主角吴亚凡；同年，赖雅妍还在与周慧敏、宋芸桦、李㼈携手出演的九把刀恋爱三部曲影戏之二《等一小我咖啡》中扮演了帅气的女咖啡DJ阿不思，而此片则在上映后取得了跨越两亿新台币的票房成就；此外，赖雅妍还与李淳同伴主演了公视人生剧展作品《恋爱的尽顶》，并在片中扮演了被郁闷症所苦的高中音乐教员李宜伦；她也凭仗此剧再一次获取台湾电视金钟奖迷你剧集/电视影戏最好女主角提名。
2015年3月，赖雅妍在睽违11年后刊行了小我的第二张音乐专辑《FACE》，而专辑表白的涵义则是每首歌都代表一张face，演戏时她用音乐进进脚色的世界，唱歌时她创作发明脚色进进音乐的世界；随后，赖雅妍于黄远同伴主演了周杰伦监制的恋爱冒险片《一万千米的商定》；与此同时，赖雅妍还出演了当代舞台剧《猖狂电视台3:来自地球的你》，并首度在上海艺海剧院举行了表演；同年9月，赖雅妍还与毕书尽、陈语安、陈楚河合作主演了都会恋爱偶像剧《爱上哥们》，并在剧中扮演了心计心情机敏又古灵精怪的女主角琵亚诺。
社会活动
2007年赖雅妍担当儿童福利同盟爱心大使。
2007年赖雅妍加进罕有疾病公益活动《手护罕有侥幸再现》。
2007年赖雅妍担当有氧公益大使。
2007-2008年赖雅妍持续担当台湾日本参观亲善大使。
2008年赖雅妍担当世界血友病日代言人。
2009年赖雅妍加进了儿童福利同盟手工皂义卖活动《制皂侥幸没你救不可》.。
2011年赖雅妍加进台北新艺术博览会艺出慈善百大艺人慈善义卖。
2012年赖雅妍介进演唱花莲门诺医院寿丰护理之家募款主题曲《爱永远》。
2013年赖雅妍加进了家扶公益活动《手绘悠游卡》
2013年赖雅妍加进12夜领养、不弃养，影戏包场活动。