练束梅

拿手：主持、声乐、钢琴

　　获奖纪录
　　小我获奖
　　2014中华社会救助基金会“侥幸列车与侥幸盒子”公益爱心大使（获奖）
　　2013-06-22练束梅获风尚公平易近楷模大奖（获奖）
　　2013-04-06第19届上海电视节“白玉兰最具人气女演员”（提名）
　　2013第3届瓷娃娃爱心拥抱大使（获奖）
　　2011第六届中国艺术节形象大使（获奖）
　　2009第十届大学生心里健康形象（获奖）
　　2009湖南省第一师范黉舍学生思惟政治辅导员（获奖）

演艺履历
2004年，12月份参演“红色经典”芳华剧《恰同学少年》扮演陶斯咏。
2006年，6月份参演由导演朱翊执导的芳华偶像剧《你必定要侥幸》扮演陈瑶。9月份参演巴特尔执导的经典重拍作品《舞台姐妹》扮演菜花。
2007年，3月份参演由金舸执导的影戏《心灵风暴》扮演宋美奂。6月份参演以“七一”建党纪念日行将到来之际，一部名为《没有共产党就没有新中国》的主旋律影戏。
2008年，4月份参演由著名导演黄健中执导的古装剧《母仪全国》扮演许娥。5月份参演由张黎导演执导的长篇军旅电视剧《人世邪道是沧桑》扮演范媛。6月份参演全国首部赈多难影戏《前方后方》扮演宋湘宁。10月份参演由庞好执导的展示国家国宝云锦的年代戏《阳光普照大地》扮演苏慰慈。
2009年，2月份主演由庞好执导的一部以北京解放前后为故事布景拍摄的电视剧《决战拂晓》扮演向红。
2010年，3月份主演由王永执导的以今世苏北农村为故事布景,报告了当代农村青年的恋爱观、价值观的电视剧《村支书》扮演孙小妹。6月份参演由张黎执导的史诗巨制《圣天门口》扮演麦喷鼻。10月份主演沈严执导的报告唯美又使人疼爱故事的都会剧《恋人》扮演静茹。同年主演习辛执导的《七妹》扮演女一号七妹。
2011年，3月份参演周小刚执导的家庭感情戏《咱家那些事》扮演红妹。9月份参演阎建纲执导的史诗剧作《赵氏孤儿案》扮演宋喷鼻。
2012年，2月份参演梦继导演的布衣古装剧《皮五传奇》扮演孙孝姑。6月份参演高群书执导的推出首部巨制布衣史诗《咱们的生存比蜜甜》扮演马玉英。9月份参演由滕文骥执导的感情年代剧《近亲》扮演裴玉珠。
2013年，参演刘淼淼执导的折射社会变迁的电视剧《咱们信用的日子》扮演王小兰。