沈梦辰，1989年6月13日降生于湖南省吉首市，中国内地女主持人、演员、模特，毕业于湖南大学。 2008年加进湖南文娱频道星姐选举并获取最上镜奖、健康体态奖及第一亚军。2009年进进湖南文娱频道，并客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季。2010年担当湖南文娱频道《好女人》主持人。2011年担当湖南文娱频道《庶平易近春晚》主持人。2012年担当湖南卫视《不遗余力》主持人。 2013年在湖南卫视《我是歌手》第一季中担当歌手林志炫的掮客人 ，同年介进拍摄湖南旅游形象全国声张片，8月担当央视三套《开门大吉》嘉宾主持人。2015年4月3日，担当《我是歌手》2015极峰会主持人 。